Η Σοφία Δαμπάλη είναι δικηγόρος, μέλος του Δικηγορικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης.
Είναι απόφοιτος νομικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος διεθνούς δικαίου από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης.
Έχει άριστη γνώση της αγγλικής και γερμανικής γλώσσας, ενώ μέρος των νομικών σπουδών της πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο της Κολωνίας στη Γερμανία (Universitat zu Koln).
Από το 2006 ασκεί ανελιπώς μάχιμη δικηγορία παριστάμενη ενώπιον των δικαστηρίων της Θεσσαλονίκης και άλλων πόλεων. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται συστηματικά με το δίκαιο του διαδικτύου, ενώ αρθρογραφεί στον γραπτό και ηλεκτρονικό τύπο.
